¿Cómo va compañero? espero estés en un inicio de año perfecto, hoy quiero hablarte sobre las mejores aplicaciones para hacer ejercicio desde casa y poder mejorar así tus objetivos ya que El fitness es esencial para mantener una buena salud física y mental. A medida que la tecnología avanza, hay cada vez más aplicaciones de fitness disponibles para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos de ejercicios. En este artículo, exploraremos algunas de las mejores aplicaciones de fitness para dispositivos móviles disponibles en el mercado.

Top 5 aplicaciones de fitness


My Fitness Pal: MyFitnessPal es una aplicación popular para seguir alimentación y ejercicios. Permite a los usuarios registrar sus calorías y macronutrientes, así como llevar a cabo un registro de sus entrenamientos. Además, cuenta con una gran comunidad de usuarios que pueden ayudar y motivar a alcanzar tus objetivos.

Entrenamiento de 7 minutos: Como su nombre indica, esta aplicación ofrece entrenamientos de 7 minutos que se pueden hacer en cualquier lugar y en cualquier momento. Los entrenamientos son diseñados por expertos en ejercicios y están basados ​​en investigaciones científicas.



Strava: Strava es una aplicación popular para el seguimiento de la actividad física, especialmente para los corredores y ciclistas. Permite a los usuarios registrar sus rutas, tiempos y distancias, y compartirlos con su comunidad. Además, cuenta con un sistema de desafíos y metas para motivar a los usuarios a superarse.


Nike Training Club: Nike Training Club es una aplicación de entrenamiento en casa que ofrece una amplia variedad de entrenamientos de diferentes niveles de dificultad. Los entrenamientos son diseñados por entrenadores profesionales y se personalizan para cumplir con tus objetivos.



Fitbit: Fitbit es una aplicación de seguimiento de actividad física que se integra con dispositivos de seguimiento de actividad como el Fitbit. Permite a los usuarios registrar sus pasos, calorías quemadas y sueños, y compartir sus datos con amigos y familiares.



En conclusión, las aplicaciones de fitness son una herramienta valiosa para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos de ejercicios y mantener una salud física y mental. Ya sea que desees seguir tu alimentación, medir tus progresos en tus entrenamientos o simplemente buscar inspiración y motivación, hay una aplicación de fitness para cumplir con tus necesidades.